1975年 　0歳 9月10日静岡県藤枝市にて、 体重4,000グラムで生誕。 当時産まれた赤ちゃんの中では、地区最大と噂に。 1978年〜 1982年 　3歳 〜 　6歳 稲葉幼稚園時代 両親の教育方針のもと、スキー・スケート・水泳などのスポーツをたしなみ、足腰を鍛える。 1982年 　小1 藤枝市立稲葉小学校入学 小学校時代はいたずらが過ぎて、父親に殴られることしばしば。学校に親が呼び出されることもたびたび。 1983年 　小2〜 　小5 稲葉サッカー少年団に入部 ライバル安藤達也を目標にプレーする。（その後ライバル関係は中学3年まで続いた。） 5年生から始めた（人目につくのが恥ずかしいため）夜9時からの毎日5キロ走りは高校まで続く。週2回の水泳も続ける。 1987年 　小6 全日本チャンピオンズカップ優勝（藤枝FC） 　 1988年 　中1 藤枝市立藤枝中学校入 世界少年サッカー大会優勝 （U-12日本代表） 世界少年サッカー大会優勝（U-12日本代表） ストッパーにて活躍 この年、のちの奥様となる明美さんに恋をする。 1989年 　中2 全日本中学選抜大会出場大会優秀選手（東海選抜） ストッパーにて活躍。思い出深いことは城彰二選手のマークについたこと。 1990年 　中3 全日本ジュニアユース大会優勝（藤枝中） 中学1・2年と疎かにしていた学業の巻き返しのため、家庭教師をつけ勉強。 一気に成績上位になり周囲もびっくり。 1991年 　高1 静岡県立藤枝東高校入学 センターハーフで活躍。 1992年 　高2 全日本ユース大会優勝 （藤枝東高） 山形国民体育大会優勝 （静岡県選抜） この大会での活躍が認められ、ユース代表入りする。 1993年 　高3 SBS国際ユースサッカー大会優勝 （U-18日本代表） 香川国民体育大会優勝 （静岡県選抜） 　 1994年〜 2004年 　19歳〜 　29歳 浦和レッドダイヤモンズ入団 18歳7ヶ月での出場は当時チーム最年少記録 【1995】U-19世界選手権大会ベスト8（U-19日本代表） 【2003】Jリーグヤマザキナビスコカップ優勝 【2004】国際親善試合対マレーシア戦にて代表初ゴール 浦和レッズキャプテン就任 オフィシャルサイト開設 弱そうで一番早くレギュラーになれると思い、浦和レッズ入団を決める。 一年目から順調にレギュラー出場を果たすが、内心はプロのフィジカルの強さに慣れるまで苦労していた。 U-19では、国際大会で、初めて中田選手らとプレーする。 2004年2月代表初ゴールを記録した時は、内心はとても嬉しかったと後日談。